por admin_reordenacion | Abr 24, 2022 | Sin categoría
Las torsiones son liberadoras, terapéuticas tienen un sin fin de beneficios. Son grandes liberadoras de tensiones emocionales y desbloqueo de pinzamientos y hernias discales. Alivia los dolores de espalda, moviliza y flexibiliza caderas y pelvis. Favorece el...
por Isabel | Mar 19, 2022 | Sin categoría
POSTURAS EN TORSIÓN Y SUS BENEFICIOS LA IMPORTANCIA DE LA TORSIÓN EN SALUD DE LA ESPALDA Y LA POSTURA: RETORCER ESPALDA Y ESCURRIR ÓRGANOS. Una torsión es siempre, liberadora, terapéutica y potente y muy beneficiosa. Las torsiones tienen un sin fin de beneficios para...
por Isabel | Feb 20, 2022 | Sin categoría
La Pinza de pie o Uttanasana es una poderosa postura de estiramiento. Es una postura de flexión intensa profunda de tronco (columna vertebral) hacia adelante, que estira las piernas por detrás y la columna vertebral. Tiene efectos físicos y mentales sorprendentes. No...
por Isabel | Feb 13, 2022 | Sin categoría
La retroversión se da cuando la pelvis va hacia atrás, y en la anteversión ocurre al contrario, la pelvis va hacia delante. Pasar muchas horas en el trabajo en una u otra, nos traerá problemas y dolores, ya que se ve afectada la lumbar. La posición correcta,...
por Isabel | Nov 29, 2021 | Sin categoría
CONTROLANDO TUS PENSAMIENTOS CONTROLAS TU VIDA Y TU DESTINO Solo puedes dar cabida en tu mente a pensamientos positivos y de la calidad, es decir, pensamientos positivos inspiradores y creativos. Sustituye los pensamientos negativos por positivos. Acepta la realidad...
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