por Isabel | Feb 4, 2024 | Sin categoría
Relájate, abandónate y ríndete El Yin Yoga es un estilo de yoga cuyo propósito es: equilibrar y armonizar el cuerpo y la mente mediante la práctica de posturas pasivas y estáticas sostenidas durante períodos prolongados con los músculos en estado relajado. La razón...
por Isabel | Feb 4, 2024 | Sin categoría
ADIOS AL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD Busca un momento de tranquilidad y calma, una habitacion calida y tranquila. Puedes meterte en la cama o tumbarte sobre unas mantas con apoyos en una de tu posturas preferidas de yin yoga o en savasana. Ahora lo primero que vas a hacer en...
por Isabel | Feb 4, 2024 | Sin categoría
MIMATE UN POCO MÁS CON LA PRACTICA DEL YIN YOGA. Aprende lo que necesitas con una sesión personal y práctica en casa a tu ritmo, antes de levantarte de la cama por la mañana o al acostarte para entrar en el sueño profundo reparador por la noche. Con las posturas de...
por Isabel | Oct 22, 2023 | Sin categoría
¿Te has preguntado alguna vez cómo aliviar la rigidez muscular y los dolores y molestias musculares recurrentes y/o crónicos que habitualmente sientes? La práctica de la reordenación postural y el yin yoga pueden ser tus aliada. El dolor, ya sea físico o anímico,...
por Isabel | Ago 30, 2023 | Sin categoría
¿QUIERES SOLVENTAR PARA SIEMPRE SOLVENTAR DOLORES, RIGIDEZ Y ACORTAMIENTO MUSCULAR DE ESPALDA LUMBAR Y PIERNAS, Y TAMBIEN LA RIGIDEZ Y DOLOR DE LA ESPALDA ALTA, CERVICALES, ¿CUELLO, BRAZOS Y MANOS? AVANZA COMODAMENTE, TRABAJA TU EQUILIBRIO PERSONAL DESDE CASA antes de...
por Isabel | Abr 11, 2023 | Sin categoría
AYUDA A MINIMIZAR DOLORES PERSISTENTES Y CRÓNICOS. ESTILIZA TU FIGURA MEJORANDO TU POSTURA Objetivo del taller Soltar aquella restricción fascial que facilite tener un cuerpo sano y libre de dolor y tensión y que goce de buen grado de movilidad y salud articular. Las...
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