BONOS DE ENTRENAMIENTO PERSONAL

BONOS DE ENTRENAMIENTO PERSONAL

REORDENACIÓN POSTURAL – YIN YOGA – SISTEMA DE LIBERACIÓN DE MEMORIA FASCIAL   Objetivo Soltar aquella restricción fascial que facilite tener un cuerpo sano y libre de dolor y tensión y que goce de buen grado de movilidad y salud articular. Las fascias...
LA IMPORTANCIA DEL DIAFRAGMA

LA IMPORTANCIA DEL DIAFRAGMA

El diafragma es el musculo más somático que existe en nuestro cuerpo y se ve especialmente afectado por el estrés.  El estrés y la ansiedad incrementan su tono y lo contraen, limitando la capacidad de movimiento del diafragma y por tanto bloqueando la respiración....