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DIAFREOTERAPIA:  DIAFRAGMA & POSTURA

DIAFREOTERAPIA: DIAFRAGMA & POSTURA

La diafreoterapia es una técnica que corrige la postura y mejora el funcionamiento de los órganos a partir de liberar la respiración y el diafragma, combinando el estiramiento global de lo que se conoce como cadenas musculares del Método Mézières. Para la...

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Yin Yoga

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Relájate en la quietud Es un estilo de yoga cuyo propósito es conseguir algo muy específico: equilibrar y armonizar el cuerpo y la mente mediante la práctica de posturas pasivas y estáticas sostenidas durante períodos prolongados con los músculos en estado relajado....

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Détox otoño-invierno

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TE DE JENJIBRE Y LIMON Hervir agua con jengibre fresco rallado o cortado en rodajas. Exprimir el jugo de un limón. Mezcla en una taza el té de jengibre con el zumo de limón. Tomarlo en ayunas y esperar mínimo 30min antes de ingerir comida. Os recomiendo que os hagáis...

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