por Isabel | Mar 11, 2024 | Reordenacion postural
Mi método de reordenación postural y liberación miofascial ofrece una propuesta de armonización corporal y emocional en la que se tratará de corregir la forma corporal para situarla lo más cerca posible de los ejes a la vez que te liberas de bloqueos emocionales...
por Isabel | Feb 10, 2024 | Reordenacion postural
Los dolores físicos en determinadas zonas del cuerpo, músculos y articulaciones suelen ser el resultado de una mala postura corporal tanto en la postura de bipedestación de pie como cuando estamos sentados muchas horas o cuando dormimos o conducimos corregir estas...
por Isabel | Feb 4, 2024 | Sin categoría
Relájate, abandónate y ríndete El Yin Yoga es un estilo de yoga cuyo propósito es: equilibrar y armonizar el cuerpo y la mente mediante la práctica de posturas pasivas y estáticas sostenidas durante períodos prolongados con los músculos en estado relajado. La razón...
por Isabel | Feb 4, 2024 | Sin categoría
ADIOS AL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD Busca un momento de tranquilidad y calma, una habitacion calida y tranquila. Puedes meterte en la cama o tumbarte sobre unas mantas con apoyos en una de tu posturas preferidas de yin yoga o en savasana. Ahora lo primero que vas a hacer en...
por Isabel | Feb 4, 2024 | Sin categoría
MIMATE UN POCO MÁS CON LA PRACTICA DEL YIN YOGA. Aprende lo que necesitas con una sesión personal y práctica en casa a tu ritmo, antes de levantarte de la cama por la mañana o al acostarte para entrar en el sueño profundo reparador por la noche. Con las posturas de...
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